Osho: He trabajado con muchas personas y esto es con lo que me he encontrado:

He trabajado con muchas personas y esto es con lo que me he encontrado: todos somos muy diferentes. No existe una regla fija que poder aplicarnos. Sólo una flexible comprensión. Eso es todo.
Has de encontrar tu propio ritmo. Intenta descubrir tu propio ritmo también con la catarsis. Éste debe ser el criterio: si la catarsis te agota, entonces te estás excediendo. Si no te excedes, después te has de sentir muy, muy bien, muy ligero. Como si la gravedad dejara de actuar sobre ti. Caminarás como si estuvieras bailando; tus pasos serán como pasos de baile. Es una sensación que has de descubrir. Si lo haces bien, con atención, a los tres meses habrás averiguado todos tus ritmos: cuándo debes irte a dormir, cuándo debes levantarte... Has de crear tu propio Yoga. No sigas el ritmo de los demás; si no, te verás en dificultades. Y nunca estarás sano.
Osho- Tao Los Tres Tesoros
Cap. Ésta es la Reina: Cleopatra
Págs. 231,233